09:00am — 05:00pm
户外生存训练营
举办户外生存训练营，培养实用技能。
运动装备销售
提供各类运动器材和装备的销售，包括运动鞋、装备等。
运动激励机制
建立运动激励机制，鼓励参与者不断超越自我。
校园健身大赛
开展校园健身大赛，激励学生参与锻炼。
网球社会公益活动
组织网球社会公益活动，为小朋友们提供课程。
沙滩健身活动
在沙滩上组织健身活动，享受阳光与运动的结合。
小型运动会
组织小型运动会，提升趣味性与参与感。
新年健身盛典
举办新年健身盛典，迎接新年的运动气氛。
F A Q
可根据运动类型和时间使用健身追踪器或计算器估算卡路里消耗。
饮食和运动同等重要，合理饮食配合规律运动能更有效地实现减脂目标。
参加游泳课程，注重技巧练习，定期与他人比较和自我录像分析。
制定时间表，安排固定的锻炼时间，同时保持灵活性。
增加Omega-3脂肪酸摄入，适量增添抗炎食材。